"La fatigue surrénale" : définition, causes. Et si la fatigue générale était une fatigue surrénale ?

Les glandes surrénales sont deux glandes en forme de noix qui siègent au sommet des reins. Elles sécrètent des hormones - comme le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline - qui régulent la réponse au stress. Mais ces hormones jouent d'autres rôles cruciaux, dont beaucoup sont directement liés à la santé de la thyroïde. En fait, comme nous le verrons, le bon fonctionnement de la thyroïde dépend de la bonne santé des glandes surrénales.

La fatigue surrénale est définie par une insuffisance partielle en cortisol. Elle ne doit pas être confondue avec la maladie d'Addison, insuffisance surrénale chronique d'origine auto-immune ou infectieuse (dont la tuberculose), ou due à d'autres causes rares. La fatigue surrénale est un état dû à des problèmes liés au mode de vie, généralement un stress chronique physique ou émotionnel.

Elle se traduit par une fatigue physique et/ou psychique habituellement, la fatigue surrénale a un large spectre non spécifique de symptômes, avec cependant souvent un grand impact sur la qualité de vie. Le début est souvent lent et insidieux. On incrimine un stress et on recommande d'apprendre à se déstresser. La capacité de chacun à appréhender le stress est essentiel à la survie, et le centre de contrôle du stress se situe dans les glandes surrénales. Toute fatigue surrénale et toute incapacité à appréhender correctement le stress vont entraîner des troubles physiologiques et une myriade de symptômes.

Les symptômes sont multiples. En voici quelques uns :

faiblesse, manque d'énergie le matin et dans l'après-midi entre 15 et 17 heures, besoin de café et de stimulants pour "fonctionner", allergies, fréquence accrue aux infections grippales et respiratoires (qui tendent à se prolonger), douleurs musculaires et articulaires, malaises, pression artérielle basse, hypoglycémie, baisse de la température corporelle, fringale et attirance pour le sel et les aliments salés, mauvaise qualité du sommeil, cernes sous les yeux, chute des cheveux inexpliquée, peau fine et sèche, ongles barrés de stries pigmentées, efforts accrus pour les activités quotidiennes, difficultés à appréhender le stress, tendance à trembler sous pression, nervosité, anxiété, dépression, mauvaise mémoire, léthargie, augmentation des troubles prémenstruels, fibrose des seins, chute de la libido, vieillissement prématuré. 
Aucun de ces signes ou symptômes pris isolément ne conduit au diagnostic de fatigue surrénale, mais leur association peut-être significative du tableau clinique d'un individu stressé, après avoir éliminé toute pathologie organique. Ces signes et symptômes sont le résultat d'un stress aigu ou chronique et de l'incapacité de l'organisme à réduire un tel stress.

Nous verrons dans un autre chapitre, un traitement personnalisé possible de phytologie de la fatigue surrénale, en prenant compte des symptômes majeurs.